Le bilan ayurvedique va débuter dans un premier temps par l’envoi d’un questionnaire confidentiel très précis avant notre rencontre.

Puis nous prendrons rendez-vous afin d’échanger dans la plus grande bienveillance, et de manière plus précise vos réponses et d’affiner grâce à un examen physique (peau, ongle, yeux, langue) et d’observation de votre être émotionnel.
Toutes ces informations nous permettrons de déterminer votre constitution de naissance (votre prakriti), puis vos déséquilibres (vikruti). et d’en déterminer les causes.
Je vous proposerai des conseils ayurvédiques sur mesure pour vos déséquilibres et votre constitution que vous pourrez appliquez dans votre quotidien.

A la suite de cet échange je vous enverrai la synthèse de votre bilan personnalisé (par mail ou en personne) où vous retrouverez toutes les recommandations 

en terme d’alimentation adaptée à votre constitution avec des recettes et menus adaptés

hygiène de vie routine quotidienne

Exercices physique asana, de respiration pranayama et de relaxations audio guidées 

je vous guiderai sur les soins et thérapies corporels à mettre en place, les plantes à utiliser si nécessaire.

une séance de suivi sera proposé si nécessaire afin de réévaluer et d’affiner le programme.

et si vous désirez que nous travaillons ensemble sur votre mieux être avec un suivi régulier sur 3 séances afin de maintenir un état d’équilibre vous pourrez choisir la formule adaptée.